Hähnchenragout a la Stroganoff

mit ganzen Champignons, auf Spirelli, fein abgeschmeckt mit Petersilie

Zutaten:
40093 Hähnchenbrustgulasch 100g
11026 Spirelli gegart 200g
5312 Champignons ganz 40g
5196 Petersilie 10g
10024 Weiße Soße 100ml

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Hähnchenbrustfilet

dazu Vollkornspaghetti in heller Sauce mit Blattspinat undt Tomaten

Zutaten:
40513 Hähnchenbrustfilet, natur, gegart, gebräunt 100g, 1 Stück    
10002 Vollkorn Spaghetti 80g    
51041 Blattspinat Portionen 40g    
5171 Tomatenwürfel 10x10mm 40g
10024 Weiße Soße 100ml    

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Geflügelbratwürstchen auf Kartoffelstampf

dazu Erbsen und karamelisierte Zwiebeln

Zutaten:


46041 Geflügelbratwurst 50g vorgebraten, 2 Stück
10323 Kartoffelpüree 150g
5128 Markerbsen 80g
5119 Zwiebelscheiben 20g


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Vegane Bällchen

auf orientalischem
Gemüse mit Cous Cous und Linsen, pikant
abgeschmeckt mit erlesenen Gewürzen

Zutaten:

56333 Vegane Bällchen 14g, 8 Stück
13136 Gemüse-Couscous „vegan“ 180g


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Pasta Alfredo

dazu Hähnchenfiletstreifen und gedünsteter Broccoli

Zutaten:
41306 Hähnchenbruststreifen 130g    
11015 Penne 80g    
51940 Broccoli 40/60 80g                    

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Soja-Geschnetzeltes

mit feinen Erbsen und mildem Reis

10039 Parboiled Langkornreis 80g
5109 Erbsen fein 80g    
10027 Mehlschwitze, dunkel 100ml
10020 Klare Gemüsebouillon 100ml

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