Lachsfilet auf einem Püree aus Süßkartoffeln und Kürbis

dazu feine Gemüsestreifen

Zutaten:
60732 MSC Lachsfilet 140-160g, ca. 150g     
51983 Kürbiswürfel 100g    
10473 Süßkartoffelwürfel 100g    
5214 Gemüsejulienne 80g    
5196 Petersilie 5g    

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Bio – Kaiserschmarrn

mit heißen  Bio-Kirschen

12183 Bio Kaiserschmarrn 250g    
20075 Bio Sauerkirschen 100g    

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Bio-Gemüseköttbullar

in fruchtiger Bio-Tomatensaue mit Bio-Spirelli

Zutaten:
56844 Bio Gemüseköttbullar 15g, 120g    
11034 Bio Spiralen, 80g    
10851 Bio Tomaten Pulpe, 80ml    
51715 Bio Tomatenwürfel, 40g    
52191 Basilikum, 5g    

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Gebratene Hähnchenfiletstreifen

mit Broccoli und geviertelten Champignons, dazu lockerer Langkornreis

Zutaten:
41304 Hähnchenbruststreifen frittiert 110g
10039 Parboiled Langkornreis 80g
5129 Broccoliröschen 40g
53136 Champignons 40g    
5196 Petersilie 5g    
10025 Klarer Bratensaft 100ml    

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Gedünstetes MSC Lachsfilet á la Teriaki

auf Wok-Gemüse mit mildem Reis

Zutaten:
60732 MSC Lachsfilet 140-160g, ca. 150g,
5002 Wokgemüse 100g    
11024 Reis 100g    
5162 Schnittlauch 5g    

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Gedünsteter Lachs

mit feinen Kräutern, dazu unser fertiges Ratatouille (low carb)

Zutaten:
62381 MSC Lachsfilet 160-180g
51459 Ratatoille gewürzt und vorgegart

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