an braunem Reis mit einem Topping aus Karottenscheiben und Kräutern, dazu Delikatessbohnen
Zutaten:
43330 Hähnchenschenkel gebraten 160g, 1 Stück
11041 Brauner Reis vorgekocht, 150g
51445 Delikatess Bohnen, 80g
5010 Karottenscheiben glatt, 30g
51981 8-Kräutermischung 8g
weitere Zutaten
auf Couscous, feiner Julienne mit Zucchini und Petersilie
Zutaten:
60732 MSC Lachsfilet natur 140-160g, 1 Stück
10201 Couscous (trocken) 110g
52144 Julienne mit Zucchini 50g
5196 Petersilie 5g
weitere Zutaten
an Kartoffelpüree und sehr feinen Erbsen, dazu Sauce Hollandaise
Zutaten:
6233 MSC Jumbo Fischhappen 50g, 3 Stück
10323 Kartoffel-Pürree 200g
5215 Markerbsen, sehr fein 80g
10028 Sauce Hollandaise 100ml
weitere Zutaten
mit Kräutertopping, dazu Bratkartoffeln und Bio-Tomatenragout
Zutaten:
62381 MSC Lachsfilet natur 160-180g, ca. 170g
1008 Kartoffelscheiben 150g
51715 Bio Tomatenwürfel 100g
51981 8-Kräutermischung 5g
52191 Basilikum 5g
weitere Zutaten
dazu Broccoli und Spirelli
Zutaten:
6209 Zanderfilet 170-230g, ca. 200g
11045 Spirelli gegart, 100g
5194 Broccoli 40/60, 80g
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mit Bio-Blumenkohl, Bio-Brechbohnen und Bio-Karottenstiften, dazu Scheiben vom
Bio-Steinofenbaguette
41304 Hähnchenbruststreifen ca. 100g,
51655 Bio Karottenstifte 50g
51804 Bio Brechbohnen 50g
52123 Bio Blumenkohl 50g
19054 Bio-Steinofenbaguette Stange 280g, ca. 70g
10024 Weiße Sauce 100ml
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